Description
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Au programme : Un éveil de la vitalité à travers des mouvements fluides, conçus pour stimuler l’énergie et renforcer le corps.
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Focus Disciplines :
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Pilates Dynamique : Renforcement musculaire soutenu et recherche d’équilibre.
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Yoga Dynamique (Vinyasa) : Enchaînements fluides qui synchronisent le mouvement avec le souffle.
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Résultat attendu : Un corps plus tonique, une confiance en soi renforcée et un regain d’énergie durable.
